《在场外》视频栏目｜对话辽宁铁人：家乡、平常心和关于中超的明天（《在场外》对谈辽宁铁人：家乡情、平常心与中超的未来）

Creating a video script plan

The user’s request is a bit ambiguous, so I think it’s best to ask for clarification and suggest a default structure. I’m planning a 5-7 minute video script with segments like a cold open, intro, Q&A about hometown, mentality, and future, plus cutaways and a call to action.

I’ll also prepare 12-15 interview questions, an episode description, and two title variations, along with a shot list. Responding in Chinese, I’ll structure the response simply, keeping it concise and useful while avoiding heavy formatting.Preparing video script outline

I’m getting ready for a video with a target length of 6-8 minutes. The guest could be a former player from Liaoning or someone from Liaoning Shenyang City, but I’ll avoid specifics.

The core themes include hometown, maintaining calmness, and the future of the Chinese Super League. I’ll outline the video with segments like a cold open, intro, discussion about their hometown, personal mindset, and the league's future.

I’ll also prepare B-roll ideas, subtitles, and a list of 15-20 interview questions, being cautious about sensitive topics like league disputes.

这是一个很好的选题。需要我写哪种成品？可以选一个：1) 采访问题清单，2) 节目脚本/分镜，3) 节目简介与宣发文案，4) 全套（含B-roll清单与包装方案）。先给你一版可直接开拍的全套提案，按需取用。

节目结构

• 时长目标：6–8 分钟；风格：冷静、温暖、以人带赛。
• 0:00–0:10 冷开场：嘉宾一句“我始终把这里当家”，叠加家乡城市空镜+训练脚步声。
• 0:10–0:30 片头/主持导语：在场外，聊家乡、平常心与中超的明天。
• 0:30–2:30 章一·家乡：成长记忆、辽系足球气质、家乡与职业选择。
• 2:30–4:30 章二·平常心：起伏与复盘、伤病与训练、舆论与自我节奏。
• 4:30–6:30 章三·中超的明天：青训与土壤、联赛环境、球迷文化、职业化。
• 6:30–7:15 快问快答：轻松收口，拉近距离。
• 7:15–7:30 结尾：对球迷寄语+下期预告/订阅引导。

采访提纲

• 家乡
  • 你最早的球场记忆是什么？哪一刻让你觉得“我属于这里”？
  • 辽宁足球给你的底色是什么？“铁人”气质在你眼里意味着什么？
  • 离开与回归各一次的心境对比？家人/师长对你影响最大的建议？
  • 如果不踢球，会在家乡做什么？有没有想补的一堂课？

平常心

• 赛季起伏时你的情绪管理方法？一场失利后的复盘流程是怎样的？
• 伤病期如何保持训练质量与动力？复出第一场的细节还记得吗？
• 你如何看待社媒舆论？有哪些自我“降噪”的仪式或规则？
• 作为队内“定海针”，你在更衣室最常说的一句话是什么？

中超的明天

• 这两年联赛节奏与对抗的最大变化？外援与本土的化学反应？
• 青训里最该补的环节是教练、比赛强度还是成长路径的确定性？
• 你理想中的球迷文化是什么样？主客场差异带给你什么能量？
• 如果让你给年轻球员和管理者各提一条建议，会是什么？

快问快答（节奏快，每题3–5秒）

• 家乡味道：最想念的一道菜？；赛前必听一首歌？；偶像？；最难忘客场？；三词形容中超的未来？；此刻最想对球迷说的话？

画面与声音

• B-roll清单：清晨训练、城市工业遗迹/地标、街边五人制、球衣与老照片、理疗/力量房、主场看台与球迷旗帜、家乡美食出锅特写、夜色球场草坪喷淋。
• 声音设计：冷开场留环境音；章与章之间用低饱和度弦乐/钢琴过桥；快问快答上节拍器/打击乐，提高节奏。
• 机位建议：1主（正面中景，人物对角线构图），1侧（45°近景表情），1手持跟随/环境。访谈用软光，背景纳入家乡元素。

包装与字幕

• 下三分之一：人名/身份/关键词（如“辽宁·中场｜定海针”）；关键词贴片：家乡/平常心/中超的明天。
• 屏幕提示：出现关键词时叠一行大字，统一色板（深蓝/铁灰），转场用直切+轻微拉近。

成片脚本要点（可读稿）

• 导语示例（20秒）：
  • “有人说，足球把他带去了很多地方，但把他带回来的，永远是家乡。今天《在场外》，我们对话这位‘辽宁铁人’，聊一座城的底色，一种平常心，和中超的明天。”

章一收束金句引导：

• “当我穿上这件球衣，听到看台的口号，我知道自己不是一个人在踢。”

章二收束：

• “球场之外，先把生活踢好，球自然也会好。”

章三收束：

• “联赛会更好，但更好的联赛，需要我们每个人去建设。”

结尾寄语：

• “谢谢你们一直在。路很长，我们一起走。”

节目简介与宣发文案

• 简介（约80字）：
  • 在家门口，和“辽宁铁人”聊一座城的底色，一种平常心，以及关于中超的明天。从成长到复盘，从伤病到重启，他的答案或许不张扬，却足够坚定。

短视频文案A（抖音/快手，60–80字）：

• “离开是成长，回家是归属。对话‘辽宁铁人’：起伏里练就的平常心，烟火气里的热爱。中超的明天，不只在球场，也在每个你我。”

文案B（B站/微博，100字）：

• “有人把他叫‘铁人’，因为扛得住对抗，也扛得住时间。在场外，我们更想知道，他如何与家乡互相成就，如何在喧嚣里保持清醒。以及，他眼中的中超明天，是什么颜色？”

备选标题

• 对话辽宁铁人：把球踢回家
• 家乡与平常心：一位辽宁铁人的中超备忘录
• 在场外：他如何与这座城互相成就
• 辽宁的铁与火：关于中超的明天
• 不喧哗的力量：一位中超老将的答案

拍摄与落地建议

• 拍摄地：主场内场侧通道/训练基地/城市地标；尽量“可辨识但不商业”。
• 服化道：深色训练套+队服外套；保留手表/护腕等个人物件作为识别。
• 法务与敏感点：尽量不触及具体合同/争议判罚；谈“联赛发展”以经验/建议为主。

需要我把其中哪部分扩写成可直接上镜的逐字稿，还是先定嘉宾身份细化（具体位置、年龄、经历），我再按人设打磨语气与问题深度？